Faire de l'exercice est pour toi un vrai casse-tête?

Je te comprends! Ça m'a pris du temps (43 ans pour être exacte!) avant de comprendre que le secret de la réussite est dans la communauté!

Parce que, quand on fait partie d'une gang:
🪬 On se sent supportée
🪬 On est plus motivée
🪬 On s'inspire des actions des autres...

Et, entre femmes, on est tellement plus fortes!

Un club de fitness virtuel, c'est...

UNE COMMUNAUTÉ PRIVÉE
remplie de femmes qui, comme toi,
ont décidé de se prendre en main et de
SE METTRE ENFIN EN PRIORITÉ!

C'est l'endroit parfait pour:

1.
Partager tes repas et entraînements.

2.
Trouver des idées de recettes déliceuses et santé.

3.
Connecter avec d'autres femmes qui ont des objectifs similaires aux tiens.

4.
Avoir du soutien durant ton parcours de perte de poids ou à tout autre moment de ta vie.

5.
Trouver de l'inspiration au quotidien.

6.
Te motiver à bouger,
même quand tu n'en as pas envie!

En rejoignant mon club de fitness virtuel, tu accèdes aussi à:

Ma plateforme d'entraînements en ligne

avec plus de 2000 séances pour tous les niveaux, tous les goûts (cardio, muscu, yoga, Pilates, boxe, danse, etc.) et tous les emplois du temps.
+
Des séances en directe avec des entraîneurs certifiés et un volet développement personnel et méditation des plus complets.

Mon programme de nutrition ultra simple et facile à suivre...

 basé sur l'état d'esprit, qui m'a permis de perdre 45 livres en 6 mois (malgré mes 43 ans!) et qui a changé mon rapport avec la nourriture.

Un groupe Messenger

pour échanger avec les femmes de notre communauté.

Un groupe Facebook

où trouver des recettes santé, des vidéos sur la motivation et l'état d'esprit (un must à travailler!), ainsi qu'une mini formation pour t'aider à bien démarrer.

Des suppléments de qualité

pour t'aider à gérer tes fringales, te donner un boost d'énergie avant de t'entraîner ou t'aider à mieux récupérer après ton entraînement.

Une application spécialisée

pour visionner tes entraînements, où que tu sois, mais aussi suivre tes progrès et ton alimentation.

Un carnet de suivi

pour apprendre à bien connaître TON corps et découvrir la recette gagnante pour retrouver ton poids santé (carnet papier et virtuel).

Le plus beau? Pas besoin de peser, mesurer, compter des points, des calories ou même de couper des groupes d'aliments. Promis!

Je serai là à chaque étape pour te guider, te conseiller et te supporter!

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